Koktajle owocowe to świetny pomysł na dostarczenie organizmowi niezbędnych, odżywczych składników i bomby witaminowej którą można pić przez cały rok. Do każdego koktajlu możemy dodać ulubione owoce,warzywa .Można je wykonywać na bazie wody mineralnej, jogurtu ,maślanki, mleka lub kefiru. Nie bez znaczenia są też  urządzenia, za pomocą  których, wydobywany jest smaczny , pożywny napój – do tego celu  służy nam  BLENDER.

 

KOKTAJLOWY DESEREK – jaki sporządziliśmy ostatnio zawierał mrożone truskaweczki oraz zsiadłe mleko i odrobinę cukru pudru.

Ponieważ nasi milusińscy uwielbiają  słodycze, to nie możemy się oprzeć ,po mimo to, że to nie zbyt zdrowo. Smakowało  znakomicie.

Dla każdego była podwójna porcja. MNIAM ,MNIAM,MNIAM.

 

Instruktorzy:

Elżbieta Piskorz

Adam  Zabrocki