Korzyści z ćwiczeń FITNESS jest wiele,wpływają one nie tylko na kondycję i wytrzymałość mięśni, ale i na elastyczność i gibkość całego ciała.

Trening FITNESS chroni serce i układ krążenia.

Intensywne ćwiczenia fizyczne, wyzwalają w organizmie ,produkcję tak zwanych (endorfin)czyli: hormonów szczęścia, które korzystnie wpływają na nasze samopoczucie, i sprawiają że: nawet po intensywnym ,męczącym dniu,ćwiczenia FITNESS stają się niezwykle relaksujące, dla całego ciała.

Liczna grupa, już 10-rok,dba o swoje zdrowie fizyczne,ćwicząc pod okiem instruktora.

ZAJĘCIA ODBYWAJĄ SIĘ DWA RAZY W TYGODNIU

WTOREK I PIĄTEK

OD GODZ.18:00 DO GODZ.19:30

 

Instruktor

Elżbieta Piskorz